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花とアロマ
そして香り💐💐
【花の香りと脳の仕組み──自然がくれる癒しのメカニズム
お花に触れたり、ふわっとした香りが漂ってくるだけで
心がゆるむような感覚になることがあります。
これは気のせいではなく、脳の働きと深く関係しています。
花の香りは、鼻から脳へ0.2秒ほどで届き、
“情動（気持ち）”や“自律神経”をつかさどる大脳辺縁系へ
ダイレクトに作用します。
言葉よりも先に、理屈よりも先に、
「安心」や「落ち着き」を感じる理由がここにあります。
アロマオイルとの違いも面白いところです。
アロマは精油として植物の成分をぎゅっと凝縮しているため、
効果がシャープで香りも強く、目的に合わせて使いやすい特徴があります。
一方、生花の香りはとても自然でやわらかく、
呼吸するたびにかすかに届く“生きた香り”。
脳への刺激が穏やかで、
過度な緊張をゆっくり緩めてくれる心地よさがあります。
さらに、花の色・形・質感を目で見ることでも脳が反応します。
色彩は視覚を通して脳内のホルモンバランスに関わり、
丸みのある形や柔らかい色は「安心」を生むとされています。
花を飾ることは、
香り・視覚・触れる感覚といった“複合的な癒し”を
自然からそのまま受け取る行為なのです。
忙しい日や気持ちが揺れるとき、
小さなお花ひとつでも心の状態を整える力があります。と言っても香りは様々ありますね
そして香りは懐かしさ、思い出、好きな香り、におい、嫌いな香り、食べ物などなど、日々の生活でにおいの日々、香りの日々🤔今回は花とアロマの香りについて💐ミニ科学的な事をお伝えしました‼️
一人一人が生活に寄りそった香りを探して、からだに良い事たくさん吸収させてみませんか⁉️